Συνδέοντας τα σταθερά, θωρακικά και ιερά τμήματα της σπονδυλικής στήλης, η οσφυϊκή μοίρα παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο. Παρέχει κινητικότητα στη σπονδυλική στήλη.
Με την ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, εμφανίζονται σημάδια οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μια σοβαρή ασθένεια μπορεί να περιπλέξει σημαντικά την ύπαρξη, οδηγώντας σε μείωση της ικανότητας εργασίας και ακόμη και σε αναπηρία.
Αιτίες
Σε όλο τον κόσμο, αυτή η ασθένεια γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη. Αυτό διευκολύνεται από κοινούς παράγοντες όπως η σωματική αδράνεια, οι κακές περιβαλλοντικές συνθήκες, ο υποσιτισμός και η παχυσαρκία. Ταυτόχρονα, είναι στην πλάτη που συχνά πέφτουν τα πιο βαριά φορτία, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αιτίες της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης.
- Περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις της νόσου σχετίζονται με κληρονομική προδιάθεση, η οποία καθορίζει τη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι οποίοι παραμορφώνονται εύκολα.
- Η εργασία που σχετίζεται με την τακτική σωματική υπερφόρτωση είναι ένας αρνητικός παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη σπονδυλική στήλη.
- Με λανθασμένη στάση, που επιδεινώνεται από την υποδυναμία, η οσφυϊκή χώρα υπόκειται σε μεγαλύτερη πίεση.
- Οι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης στο μέλλον συχνά οδηγούν στην εκδήλωση της νόσου. Ως εκ τούτου, οι εκπρόσωποι του επαγγελματικού αθλητισμού κινδυνεύουν.
- Πριν από πολλά χρόνια, η οστεοχονδρωσία ήταν μια ασθένεια των ηλικιωμένων - αυτό έχει τη δική του λογική. Οι δίσκοι είναι πιο επιρρεπείς σε παραμόρφωση με την ηλικία. Ωστόσο, σήμερα αυτή η ασθένεια μπορεί να παρατηρηθεί σε άτομα τριάντα ετών. Η ώθηση για την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας είναι τα σφάλματα στην ανεξάρτητη εκτέλεση πολύπλοκων σωματικών ασκήσεων.
- Εάν υπάρχουν παθολογίες των αρθρώσεων, τότε η σοβαρή υποθερμία και μια απότομη ένταση κατά την ανύψωση ενός βαριού φορτίου μπορεί να προκαλέσουν πόνο.
- Το υπερβολικό βάρος ασκεί επιπλέον πίεση σε όλες τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.
- Συχνά η εμφάνιση της νόσου σχετίζεται με παθολογίες ορισμένων εσωτερικών οργάνων: του ήπατος, των νεφρών και άλλων.
Συμπτώματα
Λοιπόν, εξετάστε τα σημάδια της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- Το πρώτο και κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι ο πόνος, αρχικά περιοδικός, που εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή κατά τη διάρκεια έντονης προσπάθειας. Στην αρχή, περνά μετά την ανάπαυση, αλλά στη συνέχεια γίνεται μόνιμο, καλύπτοντας όχι μόνο το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά και το κάτω μέρος του σώματος. Στην πορεία της περαιτέρω καταστροφής του σπονδύλου, ο πόνος γίνεται πιο δυνατός, υπάρχει μια αίσθηση θερμότητας ή κρύου στην πλάτη.
- Η ευαισθησία του δέρματος του κάτω μέρους του σώματος μειώνεται ή ακόμα και εξαφανίζεται εντελώς, μπορεί να εμφανιστεί σπασμός των αρτηριών. Το γεγονός ότι ο σπόνδυλος δεν στερεώνεται πλέον από το δίσκο είναι γεμάτο με σοβαρές βλάβες στα εσωτερικά όργανα.
- Τα συμπτώματα της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης στις γυναίκες συμπληρώνονται από φλεγμονή στις ωοθήκες, τα εξαρτήματα και τη μήτρα. Αυτή η περίσταση μπορεί να κρύψει τα κύρια σημεία και να οδηγήσει σε σφάλμα στη διάγνωση.
- Λόγω έντονου πόνου, ένα άτομο πρέπει να βρίσκεται σε αφύσικη θέση τις περισσότερες φορές, με αποτέλεσμα η σπονδυλική στήλη να μετατοπίζεται προς τη μία πλευρά. Εμφανίζεται σκύψιμο στη στάση και ένταση στο βάδισμα.
- Η σπονδυλική στήλη χάνει την κινητικότητα και την ευλυγισία της. Η επίδραση της λουμποντίας παρατηρείται όταν, μετά από παρατεταμένη εργασία σε λυγισμένη κατάσταση, είναι δύσκολο για τον ασθενή να ισιώσει.
- Η συμπίεση της νευρικής ρίζας στον σπόνδυλο συνοδεύεται από οξύ πόνο και μπορεί να έχει συνέπειες με τη μορφή μειωμένης κινητικότητας.
- Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται επίσης από συμπτώματα ισχαιμικού συνδρόμου, δηλαδή μια ομάδα σημείων που σχετίζονται με μείωση της ροής του αίματος στα συμπιεσμένα αγγεία. Στην αρχή, ο σπασμός των αρτηριών εμφανίζεται επεισοδιακά, που συνοδεύεται από πόνο κατά το περπάτημα. Μετά την ανάπαυση περνούν. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, ο σπασμός γίνεται παρατεταμένος, τα πυελικά όργανα παύουν να λαμβάνουν διατροφή, γεγονός που διαταράσσει τη δουλειά τους. Η διακοπή της ροής του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση.
- Η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει πόνο στον κόκκυγα. Τα σημάδια της ιερής οστεοχόνδρωσης διαφέρουν σε κάποια πρωτοτυπία, επομένως είναι πιο δύσκολο να διαγνωστεί. Παρά τους ισχυρούς, ακόμη και εκρηκτικούς πόνους, χορηγούνται στους περιβάλλοντες ιστούς, οπότε ο ασθενής δεν μπορεί να υποδείξει την ακριβή θέση της εντόπισής τους. Επιπλέον, συνοδεύονται από φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος. Υπάρχει συχνουρία ή ακράτεια ούρων, δυσκοιλιότητα, δυσκολεύεται ο ασθενής να καθίσει και να μετακινηθεί.
Επιπλοκές
Εάν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, τότε μια προοδευτική ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
- Το αποτέλεσμα της ρήξης του ινώδους δακτυλίου θα είναι το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων από τον προεξέχοντα πολφικό πυρήνα - θα εμφανιστεί μεσοσπονδυλική κήλη.
- Οι παρατεταμένες φλεγμονώδεις διεργασίες στη σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσουν σε ισχιαλγία - μια ασθένεια των ριζών των νωτιαίων νεύρων.
- Μια πολύ σοβαρή επιπλοκή είναι η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, που χαρακτηρίζεται όχι μόνο από έντονο πόνο, αλλά και από μούδιασμα στα άκρα.
- Η διαταραχή της ροής του αίματος στο νωτιαίο μυελό μπορεί να προκαλέσει συμπιεστική μυελοπάθεια.
- Το σύνδρομο της ουράς αλόγου είναι μια από τις πιο σοβαρές συνέπειες της οστεοχονδρωσίας. Μια δέσμη νευρικών απολήξεων που εκτείνονται από έναν σπόνδυλο στο άκρο του νωτιαίου μυελού είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση παλμών από το σώμα, επιτρέποντας στον εγκέφαλο να ελέγχει την εργασία του σώματος. Η οξεία φλεγμονή τους μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος και μερική ή πλήρη παράλυση των άκρων.
Θεραπευτική αγωγή
Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία της εξαρτώνται από το σημείο όπου σφίχθηκε η νευρική απόληξη, όπου γίνεται αισθητός ο πόνος και η απώλεια ευαισθησίας. Εάν η θεραπεία ξεκινήσει εγκαίρως, τότε θα είναι αρκετά επιτυχημένη, αλλά, σε κάθε περίπτωση, θα απαιτήσει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.
Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο για την ανακούφιση του οξέος πόνου. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να σταματήσει η ανάπτυξη της νόσου και να επιστρέψει η σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση, αποκαθιστώντας την κανονική ροή του αίματος σε αυτήν. Αυτή είναι μια πολύπλοκη και χρονοβόρα διαδικασία που απαιτεί τη χρήση διαφόρων μεθόδων αποκατάστασης.
Φυσιοθεραπεία
Σημαντική θέση στην αποκατάσταση κατέχει η θεραπευτική γυμναστική. Συνταγογραφείται μερικές ημέρες μετά την εξάλειψη του έντονου πόνου, επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή και εξαρτάται από:
- στάδιο της νόσου,
- αιτίες οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας,
- την ηλικία του ασθενούς,
- σημεία εντοπισμού του πόνου,
- και άλλους παράγοντες.
Ο κύριος στόχος των θεραπευτικών ασκήσεων είναι η δημιουργία ενός αξιόπιστου μυϊκού κορσέ που θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Στην αρχική περίοδο προσφέρονται αρκετές ασκήσεις με μικρό φορτίο. Σταδιακά αυξάνεται. Με τον καιρό προστίθενται ειδικές ασκήσεις στις γενικές.
Η γυμναστική εκτελείται πρώτα ξαπλωμένη ανάσκελα. Σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη είναι ελάχιστο, δεν υπάρχει αύξηση του πόνου. Το επόμενο στάδιο είναι οι ασκήσεις, ξαπλωμένη στο πλάι και μετά στο στομάχι. Μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό και ένα ρολό κάτω από τις αρθρώσεις των κάτω άκρων.
Στο αρχικό στάδιο, όλες οι ασκήσεις εκτελούνται πολύ αργά και προσεκτικά. Σταδιακά, όσο αυξάνεται το εύρος των κινήσεων, προστίθενται νέες σε αυτές. Αφού σταματήσει ο πόνος και βελτιωθεί η κατάσταση του ασθενούς, το σύμπλεγμα συμπληρώνεται με ασκήσεις που εκτελούνται ενώ στέκεστε στα τέσσερα, μετά κάθεστε σε μια καρέκλα και μετά στέκεστε.
Εάν η ασθένεια είναι σε χρόνια μορφή, τότε, ανάλογα με την ευημερία του ασθενούς, επιτρέπεται να ασχολείται με ορισμένα αθλήματα - κολύμπι, σκι και άλλα. Η αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών ασκήσεων θα αυξηθεί πολλές φορές με τα τακτικά μαθήματα.
Χειροκίνητη θεραπεία και μασάζ
Η χειρωνακτική θεραπεία είναι μια από τις παλαιότερες και πιο αποτελεσματικές μεθόδους ως μέρος σύνθετων μέτρων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης και των συμπτωμάτων της. Το μάθημα περιλαμβάνει διάφορες διαδικασίες που μπορούν να εξαλείψουν την αιτία του πόνου και του μουδιάσματος στα άκρα, να ανακουφίσουν την ένταση στις μυϊκές ίνες, να αποκαταστήσουν την κυκλοφορία του αίματος και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν την τεχνική, μπορείτε να έχετε ένα γρήγορο και θετικό αποτέλεσμα, συγκρίσιμο με τα αποτελέσματα των θεραπευτικών ασκήσεων. Ωστόσο, έχει ορισμένες αντενδείξεις που θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την ενσωμάτωσή του σε σύνθετη θεραπεία.
Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση μιας σοβαρής ασθένειας είναι το μασάζ. Μετά από αρκετές συνεδρίες, ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα, η μυϊκή δυσκαμψία εξαφανίζεται και η κινητικότητα των αρθρώσεων αποκαθίσταται. Αλλά κάθε περίπτωση της νόσου έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός θα πρέπει να συνταγογραφήσει αυτή τη διαδικασία.
Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις, παρουσία των οποίων το μασάζ απαγορεύεται για μια συγκεκριμένη κατηγορία ασθενών:
- νεοπλάσματα διαφορετικής φύσης.
- υπέρταση τρίτου βαθμού.
- κρεατοελιές στην περιοχή του μασάζ.
- αρρυθμία και άλλες παθολογίες της καρδιάς.
- ασθένειες αίματος?
- γυναικείες ασθένειες και κάποιες άλλες.
Συνήθως συνταγογραφείται ένας παραδοσιακός τύπος μασάζ. Οι πρώτες επεμβάσεις μπορεί να συνοδεύονται από ελαφρύ πόνο, ο οποίος σύντομα θα σταματήσει.
Ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της συνεδρίας είναι απαράδεκτος. Για να βελτιωθεί η ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μασάζ κενού με χρήση κουτιών.
Ένας γιατρός θα σας βοηθήσει να νικήσετε την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία και τα συμπτώματα και να επιλέξετε την πιο αποτελεσματική θεραπεία. Πιθανότατα, το μασάζ θα συμπεριληφθεί στη λίστα των συστάσεων.
Φυσιοθεραπεία
Το σύμπλεγμα των θεραπευτικών μέτρων περιλαμβάνει φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Σας επιτρέπουν να ενεργήσετε τοπικά στην πληγείσα περιοχή και να εξαλείψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα. Οι ακόλουθοι τύποι φυσιοθεραπείας έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως:
- η έκθεση σε ηλεκτρικό ή ηλεκτρομαγνητικό πεδίο σάς επιτρέπει να αυξήσετε τη ροή του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς.
- Το υπεριώδες φως ανακουφίζει από τη φλεγμονή, διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D, ενισχύει την άμυνα του σώματος.
- τα υπερηχητικά κύματα έχουν υψηλή αντιφλεγμονώδη δράση.
- Η λουτροθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, λόγω της ήπιας και αποτελεσματικής θεραπευτικής δράσης των μεταλλικών πηγών και της θεραπευτικής λάσπης.
Αυτή η μέθοδος έχει επίσης ορισμένες αντενδείξεις, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη συνταγογράφηση τέτοιων διαδικασιών.
Υπάρχουν πολλές λαϊκές συνταγές που χρησιμοποιούνται ευρέως για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όπως αποδεδειγμένα ως αποτελεσματικές θεραπείες. Μπορούν να είναι μια καλή προσθήκη στην κύρια θεραπεία μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό. Αλοιφές και κομπρέσες, αφεψήματα βοτάνων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τρίψιμο ή κατάποση. Τα προϊόντα που παρασκευάζονται μόνοι τους μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα δηλητηριώδη φυτά μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν σε συνταγές, επομένως πρέπει να ακολουθήσετε την ακριβή δοσολογία τέτοιων ουσιών, να ελέγξετε την αντίδραση του σώματος στη χρήση τους και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πρόληψη
Τα μέτρα που μπορούν να αποτρέψουν αυτή τη σοβαρή ασθένεια θα πρέπει να είναι ολοκληρωμένα και να περιλαμβάνουν, πάνω από όλα, σωματική δραστηριότητα. Μπορεί να είναι μεγάλες βόλτες με ήρεμο ρυθμό, τακτικές εκδρομές στην πισίνα, αθλήματα. Το περπάτημα και το τρέξιμο βοηθούν στην εμπλοκή των κύριων μυϊκών ομάδων και το νερό τους βοηθά να χαλαρώσουν καλύτερα και να αυξήσουν το εύρος της κίνησης.
Μεγάλη σημασία για την υγεία είναι μια ισορροπημένη κλασματική δίαιτα, στην οποία πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Τα λαχανικά και τα φρούτα θα δημιουργήσουν την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, τα μεταβολικά προϊόντα δεν θα παραμείνουν στα έντερα, δηλητηριάζοντας το σώμα. Χάρη στις μικρές μερίδες, το φαγητό θα υποστεί πλήρη επεξεργασία.
Είναι απαραίτητο να οργανώσετε μια καλή ξεκούραση και σωστό ύπνο σε μια επίπεδη και σκληρή βάση. Χρήσιμα ορθοπεδικά στρώματα που διατηρούν τη φυσική θέση της σπονδυλικής στήλης.
Τα πρώτα σημάδια της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα και στη συνέχεια υπάρχει η δυνατότητα επιτυχούς θεραπείας και αποκατάστασης της λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης.